jak wygląda

Ja narazie nie mam zadnych roztępów i się z tego ciesze mój kmpel nic nie cwiczy ale w tym roku za***iście urusł i mu się na plecach zrobiły takie roztępy że masakra wygląda to jak bu go ktoś zbiczował kiedyś i mu blizny zostały feeeee ale to jest okropne db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

CICHO PRZECZYTAC UWAZNIE Bylem na iprezie w maju u typa , koles mieszka na ostatnim pietrze w 7 pietrowym bloku (troche dziwny ale to nic) .Typ przyniosl jakas wodke i pily nia tylko 2 dziewczyny , po godzinie obie zaczely haftowac , a ze jedna poszla do kibla do druga poszla za okno . Byla godzina 23 . Typiara u******lila WSZYSTKIE parapety od 6 [...]

Twój trening nie jest zbyt poprawny. Za mało czasu na regenerację niektórych grup, pozatym nie powinieneś robić klatki 2 razy w tygodniu. Masz tylko ławkę prostą czy skośną też? I jak dokładnie wygląda ten atlas? ...

Wlasnie ma ktos linka jak on teraz wyglada? A co do tego co mowil i am kenzo to jest troche dziwne ze on w ciagu roku doszedl do takiej formy jaka dysponowal w wieku 16 lat - dziwna rzecz. Drum'N'Bass zapnij pass >>>POZDROWIENIA<<< Kru Krunatos Stul Pe Giero Sikro

Mam ławeczkę własnej roboty, ale ma regulację. Mój atlas wygląda tak jak ten na zdjęciu. deyw

Kasta18 Co z tego że masz 45cm w bicu jak to nie jest miesień tylko obwisły tłuszcz który brzydko wygląda?

[...] Triceps: -górny wyciąg 3x8 -pompki ze splecionymi rękami (nogi ustaw sobie na podwyższeniu) 2xmax Brzuch - według uznania ŚRODA: Plecy : - Ściąganie drażka atlasu do karku (jak da rade to do klatki, ale wątpie) 3x12-8 -Wiosłowanie sztanga w opadzie 3x10-8 -Skłony ze sztangą na barkach 2x10 Biceps -Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem [...]

Twoja silka w porównaniu z moja to jak raj wyglada Moja jest w garazu i jeszcze musze po treningu sprzet chowac zeby sie samochod zmiescil Ale planuja swoja przeniesc w jakies leprzejsze miejsce MŁODZI POLICJANCI MŁODZI KIBICE KRETYNI KONTRA KRETYNI czerowne pryszcze już nie psują mi twarzy nie ma brzydkich kobiet czasem jest tylko [...]

[...] żółto) Nie mam tej kreski (zaz. na red) i tam gdzie jest czerwono nie mam mięśnia , tak po prostu jest ścięty ... Nie pytam się , czy to jest genetyczne czy co ... Tylko jak to odbudować ... Problem tkwi w tym , że dośc intensywnie robiłem biceps prawy a lewego nie tykałem , ale mam ózne (moze nie znacznie) a brzuch mi się tak spalił(ta [...]

35 na tyle wyglada twój biceps i tyle chyba ma ja niedlugo wysle swoje zdjecia to ocenicie je Members Of Mayday A pozatym jak ci pomogłem , nie bądż chytry rzuć się sogiem sog to fajna rzecz

Mawashi z calym szacunkiem dla ciebie to ty teraz nie mow ze wiesz o co chodzi bo gowno wiesz. Dla twojej wiadomosci ta silka znajduje sie 5 krokow odemnie i jeszcze jakis czas temu bywalem tam regularnie i jakos specjalnie mi sie tam nie podobalo. Jest tam troche sprzetu ale nie jest tak super jak to wyglada na tych zdjeciach, sumie niby nie ma [...]

Trudno jest mi powiedzieć coś w tej sprawie gdyż nie znam się zbytnio na treningu wioślarskim, choć powierzchownie wiem mniej więcej jak on wyglada, wykonuje się w nim specjalistyczne ćwiczenia na grupy mięśniowe ktore biorą największy udział podczas samego wiosłowania - ćwiczeniami tymi są: przysiad,dociskanie sztangi na ławeczce, wyciskanie na [...]

[...] Podejrzewam, że przypadek Verony jest syptomatyczny dla osób bez większego doświadczenaia supementacyjnego, czego nasza Koleżanka nie ukrywa. Wygląda to tak: Biorę karnitynę jakiejś firmy. Czekam na efekty, a tu nic... Po miesiacu wkurzam się i przestawiam na inną karnitynę. Ta, to co innego - rewelacyjna, już po tydodniu spada tkanka tłuszczowa! [...]

[...] witam wszystkich. Wydaje mi się, że mam nietypowy problem. Od kiedy pamiętam, ciężko było mi przybrać na masie. Próbowałem więc z różnymi gainerami, białkami, raz nawet jakaś kreatyna poszła. Po pierwszym wszamaniu paru kg Mass XXL, przytyłem 5kg. Aktualnie ważę 73kg i nie mogę ruszyć do przodu, mimo całkiem niezłego pochłaniania kalorii, [...]

[...] ! może te 35 cm to było przy 145 cm wzrostu Bo przy 189 i nawet najlepszej rzeźbie to to w ogóle nie wygląda A wczoraj dostałem taką ładną koszulkę do ciała . . . Aż się przykro robi jak pomyślę że do lata będzie to looźny podkoszulek Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

[...] spadła do 36,6 i powoli gardło przestawało mnie boleć wiec postanowiłem nie iść do lekarza dopiero nie dawno zajrzałem do gardła i powiedziałem o korwa na migdałach dziury jak na serze do tego dużo ropy popękane naczynia i wszytko zaczerwienione płukałem szałwią i rumiankiem brałem paracetamol i tabletki na gardło nic nie dawało poszedłem dziś [...]

[...] obrzydliwie ciezkie. Tym bardziej ze mam tak ze albo nie jem albo sie obzeram... Jak nie daj Boze kupie litr lodow to zjadam litr lodow a nie maly kubeczek..... Wiec szukam jakis "przyspieszaczy" ale coraz bardziej przekonuje sie ze CIERPLIWOSC POPLACA..... Bo nie tyle: "chudnie sie" co zmienia sie "strukture" ciala [...]

[...] mnie to wnerwia ze tyh co znam z widzenia i osobiscie nikomu nic niejest ....a ja w 3 lata zrobilem 40 kg masy na suho niestety proporcje uciekly:P.....a taki wariat wyglada lepiej odemnie -a jak zdecydowalem sie i walnolem suste to mnie po 3 strzale serce boli:( zycie jest niesprawiedliwe ...:( ale cwiczyc lubie nadal:)!!!!!!!!! frezerr

Ja puchnę już po 2 dziennie ale na metan jestem dość wrażliwy. Nie lubię tego - spuchnięty ryj wygląda jak objaw kretynizmu wg. mnie.Żeby nie spuchnąć potrzebuję 2 treningów dziennie - rano bieganie po południu trening na macie. Za to po omce prawie nie puchnę co też nie jest zupełnie normalne Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by [...]

mięsień jest duży ale mało dostrzegalny ,łapa wygląda jak drewniana belka - oczywieście wyjątki potwierdzają regułę :), każdy ma swoje odczucia na temat RE5PECT Dobry Bic to Duży Bic !!!